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【电气与新能源工程系】开展“健康养生快乐工作三·八节讲座”活动

文章来源:本站 发布时间:2021/3/23 18:18:41 点击次数:

阳春花开絮风暖,自古巾帼半边天。在这充满春意、充满温暖、充满热情的三月里,迎来了第111个国际“三·八”节。为活跃校园文化氛围,彰显女教师风采,丰富全体女职工的业余文化生活,电气与新能源工程系工会分会经过精心策划与准备,3月23日下午开展了主题为“健康养生快乐工作三·八节讲座”活动。


本次讲座邀请到了烟台开发区中医老师张昭峰,张昭峰老师在此次讲座中讲到了《黄帝内经素问·四气调神大论篇》:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。春季的季节特点是阳气升发,风气当令,乍暖还寒;在人则是阳亦升发,肝强脾弱,体内郁热。故相应的养生原则就是养阳气,助阳升发;避风寒,清解郁热;养脾胃,防肝克脾。


冰心曾说,这世界若没有女人,至少要失去十分之五的“真”,十分之六的“善”,十分之七的“美”,愿每一位女性都能内心丰盈,脚步稳健,在美好的时光里,成为真正想要成为的自己。。无论是平时的生活,还是在忙碌的工作中,都要注意身体的健康。